"В школьные годы я был самый невзрачный и зажатый по отношению к девушкам парень…"
"Я рос без отца. С девушками ничего не получалось. От отчаяния я изучал пикап, заготавливал фразы, но при этом НИРАЗУ НЕ ПОДХОДИЛ К ДЕВУШКАМ!
После упражнений Тимура я как будто вышел из матрицы... Девушки начали смотреть на меня по-другому!
Мы познакомились с Ирой на концерте. Она не выходила у меня из головы и после второй встречи я сказал ей о своих чувствах но она… отказала. Я был не против, как учил Тимур. Через некоторое время, она мне написала что мол давай снова общаться. Мы общались, потом встретились, и в етот раз мы были уже как пара. Она мне потом призналась что никогда такого не видела, чтобы парень был такой «безпонтовый» и поняла что хочет быть только со мной.
...И вот мы вместе 2 года. Я изменил свою жизнь из говна в проруби, до счастливого человека с призванием и девушкой мечты."
Святослав, 20 лет, Борзна
"Я был уверен, что девушек нужно… добиться… вызвонить… вытянуть…"
"До проекта безумно парился, о чем говорить с девушкой, чтобы не возникали паузы при разговоре... Была занижена самооценка, парился, что я ненакаченный!
После подписки на рассылку очень много работал над собой: больше не парюсь об отказах, не пытаюсь понравиться и моя самооценка стала независима от реакции девушек!
Со своей нынешней девушкой я познакомился на ее корпоративе ! (Я тогда подрабатывал официантом) "
Саша, 24 года, Днепропетровск
"Я не знал, что говорить при знакомстве с девушками и как вести себя..."
"До знакомства с проектом я был в сильной депрессии от неудач с девушками…
...Я с ужасом представлял, что никогда (реально) никого себе не найду... и здохну девственником в сраном офисе.
Но после видео Тимура я познакомился со своей любимой девушкой (просто на улице!), которая сейчас постоянно поддерживает меня во всех моих начинаниях.
Наше знакомство произошло очень просто, и такими же простыми и открытыми остаются сейчас наши отношения, благодаря Тимуру! "
Кирилл, 20 лет, Санкт-Петербург
"Считал, что девушка СЛИШКОМ ХОРОША ДЛЯ МЕНЯ, Я ЕЕ НЕДОСТОИН, надо сначала заработать денег, купить более крутую машину и т.д.…"
"До проекта:
- С красивыми девушками ничего не получалось: было сложно знакомиться, общаться, доводить до секса, строить отношения надолго
- Не понимал, как себя вести, чтобы девушка была счастлива со мной
- до 28 лет у меня не было постоянной девушки, не было настоящих близких отношений...
С первого-же упражнения произошел переворот в сознании и дела начали улучшаться:
- Знакомиться стало легко, естественно и приятно. Исчезло ощущение скованности и дискомфорта незвасимо от места, ситуации, моего настроения и внешнего вида!
- Исчезло ограничение *ОНА СЛИШКОМ ХОРОША ДЛЯ МЕНЯ!* (Сейчас мои былые иллюзии вызывают улыбку...)
Сейчас у меня есть девушка (Наташа), она – девушка моей мечты, у нас классные отношения, мы уже больше года живем вместе..."
Сергей Б., 31 год, Одесса
"Это оказалось совсем не сложно!... (спасибо объяснениям Тимура)"
"ДО знакомства с упражнениями я стеснялся, я смущался, я не находил многих слов для нормального общения с девушками и уводил встречный взгляд.
После упражнений бесплатной рассылки я многое переосмыслил. Смешно вспоминать, каким я был до этого. Теперь у меня есть замечательная Девушка, с которой я разделяю свою любовь и счастье!"
Олег, 27 лет, Рига
"Результат был просто ошеломляющим!…"
"С первого же видео «Обыкновенных Парней» понял: вот оно то, что всегда искал! я подробно описал качества и внешность той женщины, которую хочу найти. А главное, перестал лезть из кожи вон, чтобы понравиться девушке любой ценой. Результат был просто ошеломляющим. Ибо в мою жизнь стали приходить чудесные, «качественные» подруги! Спасибо тебе, Тимур, что благодаря твоему проекту я встретил свою женщину!"
Андрей, 48 лет, Рамат-Ган, Израиль
"Я всего-лишь выполнял эти упражнения в тетради и смотрел видео-ролики…"
"...и по прошествию времени я ощутил их воздействие!
В моей жизни начали появляться качественные девушки, моего-же уровня! (То-есть если мне что-то в них не нравилось - я находил это в себе, исправлял, и в моей жизни появлялись другие девушки)...
Вскоре на рок-концерте я познакомился с красивой девушкой, узнал её по-ближе, и мы уже почти год вместе живём, счастливы и рады. Тимур, ты сделал очень многое. Просто продолжай выкладывать крутые упражнения."
Дмитрий
"До проекта я был забитым парнем с очень низкой самооценкой…"
"Я не знал о чем говорить с девушкой, как ей понравиться... для меня даже просто поговорить с девушкой было испытанием.
После рассылки мое мировоззрение полностью поменялось - я нашел девушку, которая говорит, что я сделал ее счастливой!"
Вадим, 20 лет, Новосибирск
"До Обыкновенных Парней у меня был полный набор комплексов..."
"Я относился к девушкам, как к хрустальным балеринам, пытался все делать идеально и т.д.
Проект разрушил все эти комплексы: я перестал клянчить одобрение, научился видеть в девушках обычных людей. Стало намного легче общаться с девушками и относиться к отказам...
Как-то я сидел с друзьями на скамейке и мимо проходили симпатичные девушки. Я пригласил их присоединиться. Сказал той, которая мне сразу приглянулась, что она красивая (она засмущалась). Сейчас Таня - моя жена."
Макс, 26 лет, Челябинск
"Потерял всякую надежду когда-нибудь влюбиться, потому что привык использовать девушек только для секса..."
"4 года назад я начал заниматься так называемым пикапом... в итоге я стал чувствовать себя скотиной и я долго ни с кем не встречался, потому что боялся сделать девушке больно...
Теперь (после ОП) я уже 2 года в отношениях с Сашей, с которой я познакомился, когда она занималась танцами в здании, где я работал. С тех пор мое сердце зажглось и сейчас я на седьмом небе от счастья!"
Саша, 30 лет, Усть-Каменогорск.
Тимур, как всегда, бесподобен! Так и есть: все отложил чтобы посмотреть новое видео и обратить внимание на свою осанку. 🙂
Спасибо!
Вторая версия выглядит определённо круче. Во второй версии выглядишь рельефнее. Мышцы пресса проступили и со стороны спины выглядил лучше. Сразу стали видны мышцы спины (снимался я без майки). Общее впечатление было таково, что парень перед камерой уверен в себе и сможет разрулить ситуацию, даже если в случае чего придётся применить силу 🙂
Спасибо. Тема бесконечно актуальная. Мне уже 30 и со своим ростом в 190 я до сих пор продолжаю налаживать отношения с осанкой, успехи переменные. Дело в том, что выработать привычку ходить прямо не так уж и просто, нужно “загрузить” в сознания новые ощущения и сделать, так чтобы они прижились, а это самое тяжелое, ибо наша память коротка и через 5 минут ты снова сгорблен.
Поделюсь упражнением которое помогает выработать эту самую привычку. Я реально начал получать результаты, главное усердие:
https://www.youtube.com/watch?v=gdMcRXj476Y
P.S. не обязательно покупать жгут. Обычный ручной эспандер (на резинках с ручками) даже удобнее.
“Напиши, что тебе самому больше всего помогало улучшить осанку?”
Никогда особо не парился на счёт своей осанки, но в какой-то момент начала постоянно болеть спина (сидячий образ жизни, мало физкультуры). Пробовал разные штуки, качалку, массажи, мануального терапевта, физ. гимнастику, в итоге пришёл к йоге. Забыл про боли в спине. Осанка, думаю, тоже лучше стала (самому не заметно 🙂 ). Но ходить выпрямленным и сидеть стало гораздо комфортнее.
Намасте! 🙂
Супер! Второе видно получше получается! Спасибо за лайфхак!
Мне помогло вот это https://www.youtube.com/watch?v=GpQfc7reo9Q но тут главное регулярность.
Привет! Я раньше думал, что очень стройный и крутой, когда хожу. А на видео – тощий и сутулый. Попробовал твой метод и у меня от расслабления начала автоматом открываться челюсть. По-моему это – хороший знак. И смотрится куда лучше. Благодарю, Тимур.
Всем привет!
Да, на втором видео заметно лучше, но видна напряжённость и скованность движений. Это проходит со временем?
Мне, если регулярно выполнять, помогают рекомендации и упражнения отсюда:
http://m.sportwiki.to/Коррекция_осанки
Блин, очень сложно. А техника Александера уже не в моде? Если я буду ей пользоваться, со мной в этом сезоне не будут знакомиться? (((
Привет, Тимур, привет, парни! Спасибо за простой познавательный видос. Буду работать над осанкой дальше.
С нового года взялся за осанку, Тимур подглядывал за моими стараниями и решил сделать видео на тему. Респект! : )
Второй вариант больше понравился. Это удивительно!
Тимур, привет. У меня, как мне кажется, проблема не с плечами, а с тем, что шея наклонена вперед, как у жирафа. Что подскажешь с этим делать? Технику Александера? Мне очень не хватает внимания уследить за шеей. Только если осознанно отводить ее чуть назад. Сейчас посмотрел видео себя, как хожу, заметил.
Привет Денис. Расстягивай при хотьбе макушку в противоположную от таза (копчика) сторону, как буд то ты бельё выжимаешь, но не скручиваешь. В разные стороны. То есть макушка идет вверх. Это будет ощущаться как напряжение но это мышцы центра, которые должны держать осанку но мы благодаря вредным привычкам в своих движениях их (эти мышцы центра) атрофировали почти. Поэтому сейчас это чувствуется как напряжение.
Привет, Тимур и парни! Я хотел написать этот пост под тем видео где Тимур берет с нас обещание не делать девушкам больно, но не нашел его, поэтому прошу тебя,Тимур, перемести куда следует
Знал я одного таксиста. Не знаю, учился ли он у Тимура или у кого ещё, но применял он то о чем говорит Тимур вполне успешно. Не знаю даже случаев чтобы он делал больно девушкам, а вот их мужьям боли он доставил достаточно. Только кончил он плохо: зарезали его ножиком наглухо за пятьдесят российских рублей. Так что, парни, имейте в виду: про интересы мужей тоже не забывайте. Тем более что все то чему учит Тимур очень хорошо раьотает
Небо и земля.
Я не думал что за пять секунд можно стать привлекательнее как никогда раньше
И долго так держать себя, Тимур?) Или эта техника войдет в подсознания, и тело привыкнет к такому “неестественному” положению?
это не неестественное положение. Это включение тех мышц, которыми естественно держать но мы своими сидячими (и другими) привычками их атрофировали просто. Поэтому сейчас оно ощущается как слишком сильное напряжение.
Сколько практиковать? Столько, сколько потребуется в твоем случае. Без паралелльной прокачки “мышц центра” закрепить стабильно невозможно.
2-й вариант лучше, но как при этом не быть все время напряженным? Как это закреплять?
Йога помогает! Полтора года занимаюсь. Спину себе выровнял. Спасибо за совет, Тимур! Работа с осанкой должна быть ежедневная, в гуне благости.
Мне помогли занятия танцами.
А ещё – ориентация на авторитетных мне людей.))
Ну и твои упражнения для поясницы, что ты выкладывал раньше – тоже круто!
шея:
https://www.youtube.com/watch?v=wQylqaCl8Zo
спина:
https://www.youtube.com/watch?v=gfSCZbb9MOY
поясница:
https://www.youtube.com/watch?v=2NZMaI-HeNU
все вместе
https://www.youtube.com/watch?v=CqTtScFQ5-c
https://www.youtube.com/watch?v=g-7ZWPCWv0U
Тимур, скажи: у меня что-то то не работает или чтобы продолжать смотреть твои видео(начиная со следующего) необходимо регистрироваться в МордоКниге?
Супер , Тимур. Работает второй вариант. Надо привыкнуть чуть-чуть.