Как избавиться от «откатов» в практике упражнений рассылки… и обрести решительность и стабильность в знакомствах с девушками

В этом видео — категорически и не-на-шутку ПРАКТИЧЕСКИЕ и простые для понимания инструктции о том, как:

  • Как побороть «потухшее» состояние / апатию к делам…
  • Как научиться правильно расставлять приоритеты в жизни (и в девушках),  чтобы перестать «метаться от берега к берегу…»?
  • Как вылечить в себе «синдром теоретика», (который много знает, но ничего не делает)?
  • Как развить РЕШИТЕЛЬНОСТЬ и СТАБИЛЬНОСТЬ в практике новых  упражнений / нового мировоззрения…
  • Как избавиться от комплекса «неудачника с девушками», (который подтверждается прошлым опытом)?
  • …и многое другое

P.S.: Самое главное — это будет работать для любого уровня, для любого человека, независимо от его прошлого, всегда и везде — до тех пор, пока он способен терпеливо и постепенно следовать хоть чему-то из этой таблицы и прилагать усилия. На своей «скорости».

P.P.S.: Пожалуйста, поделись этим видео с теми, кому оно может быть интересно. Ты знаешь, что делать 🙂

  { 503 комментариев ...прочти их ниже или напиши свой }

  1. Димас 02.03.2017 в 21:55 #

    Привет, Тимур!

    Читаю и смотрю тебя периодически уже 3 года. Изначально пришел сюда с вопросами о том, как знакомиться с девушками. Но меня всегда больше интересовали смежные вопросы (уверенность, спокойствие и простота). За эти 3 года заметно, как сильно ты вырос. Спасибо огромное. То, что я сейчас посмотрел — это очень круто! На Спокойствие ума подписался 🙂

  2. Ринат 01.04.2017 в 18:32 #

    Снова наступил ступор. И так из раза в раз.
    Только потом понимаю как и что мог сделать чтобы заговорить с ней. Надоело…

  3. Вадим 02.04.2017 в 08:28 #

    Как же я благодарен тебе, Тимур, за всё это…) Недавно познакомился с девушкой в общей компании (поэтические собрания), ну так, читали стихи, болтали. Потом разговорились, нашли общие темы, короче ехали домой в одной маршрутке. Болтаем, я смотрю — у неё глаза такие красивые, не оторваться 🙂 и говорю при всех: у тебя такие красивые глаза, я немного теряюсь)) Она смущенно засмеялась и вдруг говорит: пошли в кафе?) Отказался, сказал не сегодня, денег мало взял. Она говорит ну тогда в следующую субботу, не забудь.
    Блин, мне это так понравилось! Парни, пробуйте, и всем удачи. 🙂

  4. Никита 17.04.2017 в 05:12 #

    Отпишусь по своему прогрессу.
    После того поста в сентябре-октябре я еще немного продержался, потом скатился в невежество на пару месяцев.
    С нового года уволился, поэтому у меня освободился день и я начал потихоньку восстанавливать.
    Потихоньку добавлял с утра привычки. Решил для себя, что до обеда время точно посвящено работе над важным, а остальное-после.
    Ложусь почти стабильно от 21-00 до 22-00.
    Встаю в 6-7. Правда организм часто противится, я не знаю почему. В обычном режиме мне 8 часов хватало, а тут почему-то нет.
    Причем пару раз сам просыпался в 3-4. Вчера например проснулся в 3 и не заснуть. Решил поделать утреннюю рутину. Вроде нормально было. В 5 стало клонить ко сну, поспал до 6-30, потом встал и весь день в принципе бодрый. Может мне пытаться не в 6 вставать, а в 4-5? Странный организм. Может, конечно, из-за того, что ужинаю в 18:30 — 19:00.
    Ещё не разобрался с призванием, но кое-что делаю и посмотрю, получится или нет. Есть одно занятие, которое, как кажется мое, но надо еще найти сферу применения правильную, и долбить, становиться потихоньку фирмачем. Само занятие меня уносит с головой, причем я думаю, что это немного другое, чем онанизм, потому как меня к нему не тянет, как к играм или дрочке или каким-то другим торчковским кайфам, но как только погружаюсь-засасывает.
    Привычки потихоньку налаживаются, некоторые
    Строго по схеме «-1 вредная + 1 полезная в месяц» я не следую, но стараюсь следить за собой и сразу работать над причиной тех привычек, которые отнимают время. «Знакомство с реальностью» — по часам помогает очень в этом, да.
    Некоторые привычки сами отпадают, например привычка кусочничать сама отпала, как только я 1)начал есть только 3 раза в день в определенное время 2)перестал пить чай со всякими пряниками по утрам и даже покупать их.

    Кстати, парни. Может кому будет полезным. Я у себя так отмечаю привычки: Это и мотивирует, и дисциплинирует. Когда много дней подряд плюсики, становится круто. =)

    Еще не особо понятно насчет моей варны. Вроде бы как основное у меня Шудра, а второстепенное наверное Кшатрий, но мне постоянно приходят голубые фантазии о том, как я все справедливо щас наведу(каждая кухарка может управлять страной, ага ага)
    Вроде бы как справедливость и ценнее, чем эмоции и защищенность, но то, чем я занимался и чем занимаюсь показывает наоборот. Наверное это разум просто пытается рационализировать, что, мол, Кшатрием быть важнее, круче?
    Но что тогда делать со своей латентной кшатрийской природой? Как она помогает шудрянской деятельности? Можно качать её для управления другими, более чистыми шудрами(естественно, в свою очередь подчиняясь вайшьям)?

    • Никита 17.04.2017 в 05:15 #

      >Я у себя так отмечаю привычки:

      Забыл дописать. Расчерчиваю таблицу:

      по горизонтали дни, а по вертикали привычки. Отмечаешь плюсиками, как только попрактиковал привычку.

      У меня была фотка, но сообщения с ней не отправлялись. Видимо спам-фильтр не пропускает вообще никакие ссылки. T_T

      • Артем 12.10.2017 в 15:10 #

        Никита, спасибо за идею.

        Ты вдохновил меня вести такой «чек-лист». Теперь все важные параметры моей жизни перед глазами.

        И да, очень вдохновляет видеть, что по параметру «Х» есть стабильность.

        А вот по «У» видно, что еще много работать.

        • Никита 13.10.2017 в 00:23 #

          Слушай, я вёл его несколько месяцев, но эффект как-то быстро угасает. Перестает вдохновлять что-ли. Ну ставишь галочки и ставишь. Не ставишь — тоже нормально. Как-то безразлично. Может это конечно связано с тем, что к концу всего этого дела у меня пропала цель, ради которой у меня были большинство занятий. Всё-таки вообще без твердых целей тяжко что-то поддерживать какой-то осознанный образ жизни.
          Но если тебе это помогает, я рад.

          • Артем 26.11.2017 в 17:58 #

            Подумал, что вести ещё и такую таблицу помимо органайзера и «хронометража» от Тимура (где записываешь все, что делаешь), для меня это слишком.

            Оказалось, что передом мной постоянно 3 тетради со всякими записями и я только и делаю, что заполняю их 🙂

          • Игорь 16.12.2017 в 11:24 #

            Привет, Никита!

            Тоже веду такой дневник, и меня он тоже не очень вдохновляет. Но хотя бы помогает оставаться собранным и каждый день отслеживать свои привычки.

            Как у тебя успехи? У меня что-то получается, но большая часть нет, постоянно скатываюсь и поэтому решил пересмотреть видео.

            • Никита 17.12.2017 в 07:50 #

              Привет. Успехи не очень.
              Когда была цель, получалось более-менее. По крайней мере те занятия, которые прямо с ней были связаны. Как только пропала-все пошло к черту.
              И вставать рано и соблюдать режим кажется ненужным, когда единственное, что ты делаешь вставая рано — тупишь над тетрадкой изливая мысли(причем хрен что из этих умотерзаний выходит) или все так же зависая за компом.
              А если ставить абстрактную цель — найти призвание, то хрен что из этого выходит(у меня) Все-таки я больше практик наверное. Можно попробовать приносить пользу разными методами, но для меня это значит идти на работу и опять засосаться в трясину этого невежества, приходить домой уставшим и ничего не хотеть больше — не развиваться, не приносить пользу кому-нибудь.
              А так я уже полгода ничего особо не делаю и меня это сильно напрягает. Можно наверное опять попробовать нырнуть туда, в культуру благости, но блин, как вспоминаю всю эту мою утреннюю бурду, руки опускаются.
              Да, и утром хреново думалось. Даже когда я ложился в 9 и вставал в 5-6.
              Хотелось бы, конечно, послушать истории парней, которым следование благости помогло разобраться в том, что они хотят, что они могут делать и реально, практически это реализовать.

              • Игорь 17.12.2017 в 10:52 #

                Наверное, я не лучший пример. Но у меня ещё до этого видео был момент в жизни, когда стал придерживаться хороших привычек и через неделю получил повышение на работе. А потом снова скатился)

                В том, чего я хочу — до сих пор не разобрался, но меня это не сильно парит. Это процесс, однажды приду к этому.

                А то, что ты в тетрадь изливаешь мысли — по-моему это круто. Я так не делаю, но наверное стоит попробовать.

              • Тимур Смирнов 19.12.2017 в 05:48 #

                Никита, никто не встает бодрым.

                Для того, чтобы после пробуждения стать бодрым, нужно для этого что-то сделать.

                Если ты будешь делать комплекс сурья-намаскар (на своем уровне), с тысячами примеров в интернете, ты не сможешь быть не бордым по утрам.

                «Хотелось бы послушать истории парней» — не будет здесь никто тебя вдохновлять. Если тебе нужно вдохновение, ты не достаточно хочешь изменится. Ты так говоришь, «не уверен, давать ли шанс этим гунам, или нет..» как будто у тебя есть выбор.

                Если ты «не дашь шанс гуне благости, ранним подъмам и «всей этой бурде», как ты выразился, тогда ты будешь в сплошном невежестве, а это значит депрессия, пассивная агрессия и саморазрушение 24/7.

                Это единственное состояние, которое достигается «автоматически».

                Вот такой у тебя выбор.

      • Тимур Смирнов 16.12.2017 в 11:43 #

        Никита, парни:

        Я тоже веду дневник — но не только новых привычек, которые хочу «устаканить», но и других всяких интересных статистических моментов, которые для меня важны — когда я встал, дрочка/секс (я не отделяю одно от другого), вредные привычки, йога (занимался/или нет), физ. нагрузки и т.д.

        Сейчас вот прочитал коммент Никиты и просто хочу присоединиться к вам — я тоже так делаю!!

        Для меня сейчас очень оказалась полезным схема так называемого bullet journal’a — когда все страницы пронумерованы и ты можешь все нужные тебе записи делать в одном блокноте — и легко и быстро находить то, что тебе нужно. Раньше у меня было тысяча тетрадок и я всё равно не знал, где что искать. А теперь блокнот один и ко всему есть простой доступ по содержанию.

        Большинство текстов последних видосов я тоже писал именно в этом блокноте. Тех, для которых нужен был предварительный текст.

        • Пабло 06.02.2018 в 11:44 #

          Тимур, не знал что ты фапаешь) Я знаю что ты никогда не относился к этому сильно строго, однако в твоих постах я узрел призыв к воздержанию. Для меня же это сейчас чуть ли не вызов номер один в жизни. Всякие восточные философии и гуру мотивации укоренили во мне эту постоянную борьбу с потерей энергии. Так сильно я привязан к своему уровню тестостерона, что мое мироощущение напрямую зависит от того, сорвался я или нет. Зыбкая почва, конечно, учитывая особенно мою склонность гордиться и возвышаться над другими за счёт этого. Но я живу уже лет 7 в такой борьбе, и такое чувство что своими жизненными достижениями многим обязан ей. В то же время мне уже порядком поднадоели эти эмоциональные качели, хочется прийти к какой-то стабильности, при том сохранить своё приподнятое настроение и чувство «наполненности». Можешь что нибудь посоветовать по этому поводу?
          P.s. пол мою, встаю в 6 🙂

          • Тимур Смирнов 09.02.2018 в 10:53 #

            Вряд ли я «фапаю» потому что не знаю, что это. Мне в интернет-сленге повышать эрудицию не интересно, поэтому не переводи.

            Ты привязан не к тестостерону своему, ты связан гуной страсти. Тестостерон — это слово, сочиненное людьми, которые ничего не знают о природе вещей и их функциях. Понизишь гуну страсти, уменьшишь кол-во уведенных тобой жоп и сисек, а так же недвусмысленных взглядов девушек с рекламных плакатов, у тебя постепенно это дело станет гораздо более контролируемым и ты медленно перестанешь быть рабом этого.

            П.С. Вставать в 6 — это очень поздно. Мыть пол раз в неделю тоже не гуд. Очень много факторов влияют помимо этого, пища, например, окружение (с кем общаешься и о чем). Если всё это не в благости, чему тогда удивляться? Неспособности самому бороться с этим, оставляя свои образ жизни и общение в гунах страсти и невежества? Так а кто тебе сказал, что ты можешь?

            Я советую тебе смотреть внимательнее видео, под которым ты оставляешь комментарий, потому что посмотреть такое видео и сказать, что «всё из-за моего тестостерона» означает, что ты смотрел его в каком-то сильно измененном состоянии сознания.

            И там нигде не было сказано, что человек, который моет пол и встает в 6 выходит из-за этого из-под влияния гуны страсти.

            «Борьба с собой», о которой ты говоришь — тоже признак гуны страсти.

            Ты сам выбираешь своего хозяина. Но самостоятельным ты быть не сможешь. Никто не может. Душа слишком незначительна. Даже свою руку подымаешь не ты. Ты только желаешь определенных результатов — всё остальное делают гуны. Их определенная смесь. То, какая именно это будет смесь — зависит от самих желаний.

            Надеюсь это поможет.

  5. Вася 19.04.2017 в 03:29 #

    Спасибо тебе огромное Тимур, без тебя мы пропали бы точно.
    Проект стал намного серёзнее/интереснее, круче одним словом.
    ждемс проекта спакойсвие ума в беспокойном мире. спасибо ешё раз за всё, ты наш гуру, мы любим тебя

  6. Роман 04.05.2017 в 18:38 #

    Всем привет! Может кто-нибудь поможет. А к какой гуне относиться то, что я боюсь что обо мне подумают окружающие? Это страх, получается тамо-гуна? Например, я живу в общежитии. И мне не комфортно, что обо мне подумает сосед когда увидит что я выполняю задания, там расписана моя кд, мои требования и т.д. Все это лежит на столе, что бы чаще это видеть и запоминать. Есть какая-то статья или видео на эту тему от Тимура?

    • Костя 22.05.2017 в 06:45 #

      Я тоже в общаге живу, и меня тоже это беспокоило.У Тимура точно есть такое, это в рассылке среди первых упражнений «что подумают окружающие»

      Часто задаю себе вопрос, «что изменится если меня увидят, что мне сделают, и что если плохо подумают..что вообще плохого может из за этого быть..что если что если..и в итоге это оказывается просто эгоизм.
      Более того, сегодня все настолько зациклены на себе, что даже если ты опозоришься по полной..через день два все забудут)

      Пока я не перестал стыдиться идеи что я работаю над собой и я хочу развиваться, результаты особо не радовали.Я смирился с тем что всем окружающим интересна порнушка, футбол, камеди, что угодно, но не работа над собой.Лучше чтобы окружение было такое, где стыдно над собой не работать, найти таких людей всегда можно)

      Я единственный кто подтягивается на турнике возле общаги и утром ступеньки бегом поднимаю в коридоре, мне конечно не нравится когда смотрят, но в итоге ничего не меняется

      p.s Человек который усердно работает над собой всегда будет вызывать уважение у окружающих (или зависть) в независимости что они говорят и как на тебя смотрят

      • Тимур Смирнов 16.12.2017 в 11:59 #

        О, парни, рад что вы это подняли, эта тема — на миллион долларов!

        Я вижу здесь две стороны:

        1. Нет ничего зазорного в том, что я не хочу показывать что-то малознакомым (или даже родным и близким) из своего «личного». Если я заведомо буду знать, что то, что я напишу, кто-то прочитает (чего я могу не хотеть) я не смогу расслабиться, чтобы написать что-то толковое.

        2. При этом я давным давно заметил, что например, люди, которые в силу тех или иных обстоятельств не парятся над мнением окружающих так же и не парятся если их личные записи кто-то увидит. Это можно воспринимать как тест на смирение — часто мы боимся, что кто-то о нас что-то УЗНАЕТ потому, что мы видим себя пупом земли и нам кажется что все люди только и озабочены нами и нашей личной жизнью 🙂

        То есть и то и другое имеет место и в этом нет противоречия.

        Люди по своей природе ХОТЯТ за кем-то следовать. Они всё-равно (каждый из нас) за кем-то следует. Даже те, кто думает, что ни за кем не следует, следует за тем, кто вдохновил его так думать 🙂

        Это в тему того, что сказал Костя.

        Общага — это крайне невежественное заведение и я склоняюсь перед теми, кто может там что-то практиковать.

        Рано или поздно общага закончится и конечно лучше найти способ по-раньше оттуда свалить. Потому что все мы склонны недооценивать влияния на нас нашего окружения — даже если мы не видим с ними никаких особых точек соприкосновения. Среда очерчивает определенный стандарт и волей-неволей ты к нему со временем начинаешь привыкать.

      • Вадим 18.12.2017 в 07:49 #

        Прочитал и задумался… В силу ряда причин жил в Питере с июля по декабрь в общаге,ну так — кухни нет, душа нет, полы грязные, никому нет дела ни до чего, плюс к этому там обитали наркоманы, которые почти непрерывно курили траву. Точнее, даже так: сначала исчез душ, потом выгнали более или менее «приличных» людей и на их место пришли эти. Постоянное курение, попойки до утра, игры на приставке, везде мусор, бутылки от курения… Жил я там в силу того, что поступил в автошколу и нужно было её закончить. Так вот, боролся с этим как мог, регулярно мыл полы, вымыл там все окна, каждое утро выносил несколько пакетов мусора, пустых бутылок. С питанием было хуже, только готовые блюда и растворимая картошка. Парни, не поверите, даже занимался там йогой и постоянно ходил на турник. 🙂 хотя сейчас приехал к родителям и не жалею, что оставил это место. Мне казалось, что это проверка моего уровня чистоты: ах, ты дома значит моешь там пол регулярно — посмотрим, что будешь делать в таких условиях. Всё зависит от того, что ты намерен делать и насколько сам хочешь идти к благости.

  7. Николай 05.06.2017 в 09:38 #

    А я думал почему я всегда попадаю в разные передряги с детсва . компьютерные игры считал себя самым умным потому что знал в чем счастье знал как в стрелялках надо было убивать- разрушение остальное вроде абсолютно все сходится всегда хотел впечатлить невежеством и считал себя круче всех .ненавидел застолья потому что там НАДО было говорить тосты всегда в башке убеждался что могу круче лучше других но ничего в итоге стоящего не добивался все в пустую покайфовал повыпендривался и все

  8. Артем 01.07.2017 в 05:53 #

    Это видео, как и все остальные, должно было быть первым в рассылке 🙂

  9. Григорий 10.07.2017 в 23:53 #

    Тимур, что ты со мной сделал???

  10. Игорь 20.07.2017 в 17:00 #

    i.vag@inbox.ru Ребята Давайте обмениваться опытом. Поможем друг другу.

  11. Пашка 18.08.2017 в 08:42 #

    Все вокруг хвалят меня какой я молодец… Я 2 года подряд был таким хорошим. Заебало.

  12. Алибек 31.08.2017 в 07:16 #

    Для меня остался открытым момент как отрабатывать проблему. Может Тимур не до конца объяснил, или я не могу понять. Он приводит пример теоретика, который не может приступить к практике. Говорит что надо найти признаки, а дальше непонятно. Так как отрабатывать эти проблемы? Кто будет рад обсудить со мной — прошу писать мне в скайп sincorosie. Или почта theigerian@yandex.ru

  13. Александр 01.10.2017 в 21:21 #

    Привет! У меня такой вопрос.. Прочувствовал на себе и по возможности использую ранний подъем и отход ко сну. Но я музыкант и жонглирую с огнем. Все выступления и репетиции завязаны на вечернее-ночное время. В другие дни график выравниваю, так как люблю ощущение правильного режима. Как быть в такой ситуации? Может есть какие-то хитрые режимы сна или еще какой-то лайфхак.

    • Тимур Смирнов 04.10.2017 в 03:32 #

      Хитрых лайфхаков, Саша, боюсь, не существует здесь.

      Первое, что бы я сделал на твоем месте, это постарался осознать, что меня заниматься этим никто не тянул, я сам это выбрал. И теперь, если для меня важнее то, что дает благость, я должен скорректировать свою работу в соответствии с этими законами, которых я раньше не знал. То есть я сейчас точно так же могу выбрать что-то другое, в котором тоже будет задействована моя природа но в другой форме.

      Если конечно, ты уверен, что такие шоу — это главный смысл, ради чего ты здесь находишься.

      Всякие невежественные развлекалова всегда будут проходить ночью, потому что в этом время активна гуна невежества. Люди хотят бухать, забываться, отрываться не обращая внимания на последствия. Никогда не будет такого хака, который заставит эту публику смотреть на тебя по утрам. Утром они будут спать. Потому что если они не будут, тогда у них не появится желания ходить ночью на подобные шоу 🙂

      То есть своим занятием ты «проклял» себя на определенную аудиторию, от гуны которых ты зависишь и которую ты поменять не сможешь. Проще и разумнее поменять занятие или его форму, чем пытаться «хакнуть» гуны.

      • Александр 16.10.2017 в 15:02 #

        Благодарю за ответ! Поставил ты меня в тупик =]]
        Я уверен, что это мое предназначение. По крайней мере на данном этапе развития.. Я через тьму несу свет людям, это сознательный путь и осознанный выбор. Ведь вечернее время помимо невежества еще и способствует пассивному восприятию информации. Фильмы, книги и т.д. преимущественно заходят в вечернее время. Вопрос здесь скорее в контингенте и в аудитории. И я присутствовал на очень осознанных ночных мероприятиях. Вопрос в том, что грань здесь очень тонка и местами такой путь напоминает путь агхори. Я верю в то, что можно быть артистом и при этом двигаться по духовному пути. И сейчас стараюсь найти, нащупать этот баланс… мда.. В таком случае получается я сознательно ныряю в гуны страсти и невежества. Моя сверхцель выводить людей через искусство в более высокие состояния. Как-будто я некий передатчик, транслятор. Может это и слишком самонадеянно звучит.
        Я часто сталкиваюсь с мнением, что рок движение и джой не могут существовать без алкоголя, мяса и наркотиков. И что не место таким людям на пути духовном. Но ведь существуют артисты, которые это совмещают. И я встречал фаерщиков, которые являются и глубокими медитаторами одновременно. Может все-таки все не так однознанчно? И какой-то баланс все-таки возможен?
        Хотя ты и говоришь, о форме.
        Видимо здесь главное осознавать, что под какие гуны от чего и когда попадаешь и отдавать отчет в своих действиях. А не превращать это в бессознательную гонку за удовольствиями. И все-таки большую часть времени ложиться спать и вставать в благоприятное для этого время.
        Кстати, я действительно теперь ощущаю, как как-будто что управляет моими действиями и действиями людей, которых я наблюдаю. Теперь многие действия можно обьяснить. Очень полезная информация.
        И да, ты прав. Суть в том, что законы не изменишь, и придется плясать вокруг них с бубном. Чтобы, попасть под влияние гуны благости полностью возможно в будущем придется отказаться от этого или минимизировать до точечных крупномасштабных шоу с транцедентальной задачей.

  14. Азамат 08.11.2017 в 03:15 #

    Привет Тимур!
    Скажи, пожалуйста, к какой гуне относится горячий шоколад? Можно ли его пить, или стоит от него отказаться?
    Спасибо!

    • Артем 26.11.2017 в 17:50 #

      Азарт, привет.

      С точки зрения последователей Ведической культуры Шоколад относится к бытовым наркотикам, так же как кофе и кофеин содержащие чаи.

      Оно того не стоит 🙂

      • Тимур Смирнов 16.12.2017 в 12:13 #

        Артем, то, что шоколад — наркотик, это не до конца авторитетно.

        Вот, какая была с этим история: к Шриле Прабхупаде пришли ученики и спросили: «Можно ли предлагать шоколад?» ШП ответил: «а из чего он состоит?» они ответили :»там есть кофеин». Он сказал — «тогда нельзя».

        Но эта информация заведомо не совсем точная — похоже, что в шоколаде нет никакого кофеина, хоть он и бодрит.

        (источник этой истории — Бхакти Видья Пурна Свами)

        Поэтому утверждение, что «ведическая культура» против шоколада — не однозначное. Скорее, она к нему безразлична потому что в ней его нет. Чай — да, это кромешное невежество, особенно черный, так как по сути это продукт гниения/плесневения. Тут всё понятно.

        Я думаю что учитывая уровень мой, твой и среднестатистического подписчика — нам не стоит так сильно сейчас загоняться по таким мелочам, как шоколад.

        Как по мне, шоколад очень тяжело переваривается. У меня всегда болит живот после шоколада, к счастью я к нему абсолютно безразличен. И это, похоже, продукт в гуне страсти. Со всеми последствиями.

        Значит ли это, что я, если я привязан к чаю, или к кофе, или к чему-то еще, должен после каждого «срыва» чмырить себя за то, что я «сорвался»? Я считаю, что нет. Это не прогрессивно и расходует массу психической энергии. Лучше расходовать её на то, чтобы пробовать более высокие вкусы и привязывать себя к ним с помощью регулярного «окунания» себя в них.

        Ты наверное слышал такую поговорку: «выбери лучшее, а привычка сделает это приятным».

        Это прогрессивно.

        «Чмыри себя каждый раз, когда ты спотыкаешься» — не думаю.

        Я бы хотел, чтобы «нет, я не буду этого делать потому что это плохо / вредно» работало. Но это не так просто, к сожалению 🙂

        • Игорь 19.12.2017 в 14:59 #

          А если чай и кофе нельзя, то что можно? Я имею ввиду из горячих напитков.

          • Тимур Смирнов 20.12.2017 в 07:18 #

            Игорек, можно всё остальное 🙂
            Узвар, цикорий, миллионы разновидностей травяных чаев, таких, как (особенно) — чабрец, иван-чай и др.

            Так же можно просто пить горячую воду — зимой хорошо согревает и делается быстрее любого чая и кофе.

            …а то мы про чай кофе не забываем, а про то, что нужно пить 3 литра воды для нормального здоровья — забываем. За «воду» считается всё, что не вареное и без сахара / сока.

            • Игорь 21.12.2017 в 11:03 #

              Никогда бы не догадался, спасибо за совет!
              Уже второй день упарываю чабрец, это даже вкуснее, чем чай с чабрецом, который я употреблял до этого 🙂

  15. Dima 17.11.2017 в 16:49 #

    Как делятся времена года по гунам? И какие в связи с этим есть правила?
    Например на какое время года лучше планировать новые проекты, учебу, знакомства, работу, отдых и тд.? Или не стоит пока над этим заморачиваться ?

    • Артем 26.11.2017 в 17:46 #

      Никогда не слышал, что времена года распределяют по гунам.

      Но пришла в голову мысль, что чем больше в дне солнца, тем больше гуны благости. Летом (в России) меньше хочется спать, поскольку меньше света на улице.

      Поскольку времена года обычно не учитывают, когда рассказывают про гуны, думаю, не стоит так сильно уделять этому внимание.

      • Dima 26.11.2017 в 20:39 #

        Недавно узнал такое понятие как ритучарья (режим года), также как диначарья (режим дня) там есть свои правила, как и чем лучше заниматься в соответствии с определенным временем. Там в основном с аюрведой связано.
        Осенью считается больше всего благости, зимой и ранней весной в основном невежество, летом страсть.
        Вот лекция на эту тему:
        https://www.youtube.com/watch?v=AR7wnhjc7P8&list=PLmuodf9CeKddS5g2EnC71Ur6fiFONylSB&index=18

  16. Dima 27.11.2017 в 13:47 #

    Слушание тяжелой музыки это однозначно залет гуну невежества? Есть какие то соображения на этот счет? Я например заметил, что практически каждый день слушаю Nirvana. Чувствую немного в пофигизм скатываюсь. Или воспринимать любую музыку можно по разному, от человека зависит?

  17. Пашка 27.11.2017 в 18:03 #

    У меня такое чувство иногда что я этими своими аскезами пытаюсь как-то тупо и стрёмно возвысить себя над остальными, почувствовать своё превосходство, удовлетворить своё самолюбие. Это значит что я в гуне страсти?

  18. Пашок 28.11.2017 в 17:07 #

    Наверное, самую большую боль у меня вызывает зависть по отношению к тем, кто добился в возрасте на несколько лет младше меня большего, чем добился я в своём… Я сразу начинаю себя чмырить за то, какой я отставший от своего времени чувак. Чувствую себя каким-то стариком, хотя мне всего 26. Когда я смотрю на этих успешных в моём понимании ребят, на месте которых я всегда мечтал оказаться, но по каким-то причинам этого не получалось, меня ненадолго одолевает сметение и беспомощность (слава БОГУ я слишком занят для «литья слёз»). Моя привлекательность в собственных глазах падает ниже плинтуса. В какой столбик вписывать слово ЗАВИСТЬ?

    • Тимур Смирнов 16.12.2017 в 12:33 #

      Привет Паша! Зависть — краеугольная причина всех страданий. Поэтому наивно думать, что мы сможем в два счета от неё полностью избавиться.

      Если ты просто фиксируешь в себе эту зависть и отдашь себе отчет, что ты не такой святой, оказывается — на мой взгляд это большой шаг в нужном направлении!

      Зависть и гордость — противоположности преданности и смирению. То есть там, где есть зависть, не может быть смирения. И наоборот.

      Поэтому нужно стремиться сделать свою практику работы над собой прогрессивной, пусть это будет по миллиметрам, но в нужном направлении.

      То есть лучше работать над развитием смирения. Как? Развитие «подключенности» к благости — первым делом, потому что это даст знание. Знание чего? Знание своего положения, как работает / устроено всё вокруг и т.д. Например, как ты можешь получить богатство?

      Какой механизм?

      Если ты завидуешь, ты будешь критиковать богатых людей и выискивать в них недостатки.

      Каков результат?

      Таким образом ты получаешь часть реакций за их проступки (если они действительно в чем-то таком замешаны) и отдаешь им своё благочестие (то есть свой накопленный за эту и прошлые жизни «заряд» богатства (который может быть даже еще и не проявился!) ты постепенно теряешь, критикуя их — и эта твоя «хорошая» карма переходит к ним, тем, кого ты крикитуешь, соответсвенно — ты становишься беднее, а они — ещё богаче).

      И наоборот — радуясь и прославляя их успехи, ты взращиваешь в себе эти их качества (получаешь от них), которые делают их богатыми. При этом они ничего не теряют!

      Таков механизм.

      Выбор за тобой.

      И этого выбора никто тебя не сможет лишить, никогда.

      При этом, что будет, если мы просто замыкаемся на каком-то своем дурном качестве, «я такой завистливый, я такой завистливый» — что будет? Ничего не будет. Ничего не изменится.

      Поэтому, если тебя когда-то кто-то критикует / завидует — не стоит беспокоится особо. Просто принять это и понять что он тебе сейчас отдает свою благочестивую карму. Что ты можешь сделать? Ничего. Но если мы отвечаем и начинаем гнать на него в ответ — тогда это уже не очень хорошо, тогда мы включаем все эти же процессы в его сторону — то есть отдаем ему накопленное нами хорошее и забираем у него его плохое себе.

      Надеюсь, это даст тебе хотя бы миллиметр в нужном тебе направлении…

      • Пашок 08.01.2018 в 15:35 #

        Спасибо!

      • Пабло 06.02.2018 в 12:48 #

        Как и любая агрессия, ненависть, процесс напоминает расчёсывание комариного укуса

      • Вадим 13.09.2018 в 05:13 #

        Привет, Тимур. Такой вопрос: что означает «смирение» в твоём понимании? Не могу уложить в голове две вещи: 1) с одной стороны, порядочный человек никогда не пройдёт мимо издевательств над младшими, не станет мириться со злом, в какой бы форме оно ни проявлялось, не потерпит второсортного отношения в свой адрес; 2) с другой, тот же человек должен стараться развивать в себе смирение. Как определить грань, где должно проявляться смирение, а где нужно вести себя довольно жёстким образом? Есть ли критерий для отличия одного от другого, или каждый выбирает это для себя сам?
        Второй вопрос, над которым ломаю голову — существует ли критерий отличия потребностей девушки, которые стоит удовлетворять, от всех остальных её капризов?
        Спасибо.

  19. Виталий 03.12.2017 в 16:39 #

    Тимур, привет с Харькова! Как там проект спокойствие ума? В прошлом году подписался и ничего не приходило. Оплатил твою подписку, годные видео снимаешь. Спасибо за все что ты делаешь

    • Тимур Смирнов 16.12.2017 в 12:16 #

      Ничего еще не делал, Виталик. Но для меня очень ценно иметь список парней, которые дружелюбно расположены к подобным темам. В ближайшее время планирую кое-что, но обещать ничего не буду.

      • Костя 21.12.2017 в 19:55 #

        Я тоже вспоминал об этом, и сайт искал.. «где же тот новый проект!»
        Ждем)

        и еще я никогда не оплачивал онлайн и ничего не покупал, просто не хотелось, все откладывал и только в последние дни оплатил. Это был момент когда с благодарностью понимаешь что ты очень мало заплатил по сравнению с тем, что получаешь и будешь получать.

        Искреннее спасибо и плюсик в список парней которых интересуют подобные темы.

  20. Заур 23.12.2017 в 17:30 #

    Тоже очень интересна эта тема +

  21. Заур 27.12.2017 в 08:40 #

    Тимур, надеюсь это не будет чем то личным и неуместным, скажи пожалуйста, есть ли у тебя совет как ухаживать за здоровьем зубов и их белизны, хожу к стоматологу три раза в год, из за появления кариеса, делаешь ли ты что нибудь для белизны зубов. (чищю ополаскиваю все как у людей) Очень буду благодарен за твой ответ…

    Практикую это видео как только оно вышло, мои дни стали более спокойные и продуктивные, дошел до раннего подъема 5 утра, ложусь в 21 00, занимаюсь медитацией,важными не срочными делами по утрам, подсел на молоко, фрукты, каши и стараюсь не есть мясо уже какое то не понимание как можно есть мясо животного которого ты растил и кормил((

    • Тимур Смирнов 27.12.2017 в 09:13 #

      Заур, я ничего супер-специфического не делаю — стараюсь тщательно чистить зубы, всегда сразу после еды хорошо полощу рот водой (5-6 раз выплюнуть) и раз в год делаю стамотологическую чистку камня — это когда струей соды все зубы чистят.

      Даже если люди знают, как правильно, разве они обязательно это делают? 🙂

      • Юра 08.01.2018 в 13:15 #

        Тимур, привет. По образованию я стоматолог. Хочу тебе сказать, что полоскать рот водой после еды — это очень крутая практика, и наряду с чисткой очень сильная профилактика заболеваний полости рта, как бы это пустяково не звучало. Откуда ты это узнал?

  22. Артем 06.01.2018 в 23:35 #

    Привет Тимур

    Как развить в себе защитника?

    Попал в компанию, где была одна девушка и много парней. Один парень напился оскорбил её, но никто ничего не сделал ему, и я в том числе. Мне стыдно за себя, что я ничего ему не сказал и не дал в морду, вместо этого промолчал, тем самым его поддержав. Это не дает мне покоя, оказывается я не такой крутой и сильный. Сделал слабый выбор 🙁

    Я дрыщ, из за этой ситуации в целом, записался в тренажку, понимаю, одних мышц не достаточно, нужно еще что то…развить качество «защитника», как это сделать? С чего бы начать?

  23. Сашка 11.02.2018 в 16:50 #

    Привет, Тимур. Я принял то, что я не могу нравиться всем, и нужно следовать своему курсу. Но вот есть побочка в виде того, что если я не сказал/сделал того, чего мне шепнуло сердце, то мне становится не комфортно. Или же если я не согласен с чем-то, то делать я этого не буду, даже если остальные будут со мной не согласны. Здесь не о тупой упертости, мне-то можно объективно доказать что-то.
    Вот ситуация: я занимаюсь безобидной хернёй, мне человек говорит, мол не делай этого, мне это не нравится. А я продолжаю, потому, что это:
    а) никому не вредит;
    б) не нравится — уходи.
    И ситуация номер два: я с группой человек сижу в комнате, открыто окно. Всем норм, но мне холодно и я его закрою, даже если остальные скажут, мол пусть будет открыто.
    Сердце говорит, что если я этого не сделаю, то я ущемляю себя в угоду другим. Все это потому, что боюсь потерять себя, если буду так постоянно всем уступать.
    Тимур, скажи пожалуйста, правильно ли это?

    Насчёт заботы — мне действительно кайфно её давать. Но проявляя искреннюю заботу к одному, с остальными я веду себя как мудак.
    Я еще к кое-чему еще пришел: «Ты делаешь, что велит сердце, но тебе не должно даже хотеться творить херни.» Т.е не насильно останавливаешь себя от поджога, а понимаешь, насколько это хреново и тебе просто не хо этого творить.

  24. Владимир 25.02.2018 в 05:15 #

    Тимур, привет!

    Смотрю твои видосы, и по-хорошему завидую тебе. Тому, как ты живёшь. Спокойно, размеренно. Все эти доски с планами Цели, стикеры. Прикольно))

    А я вот работаю на шахте. Ужасные условия грязь, пыль, холод. Ещё и график 2 смены в день, 2 смены в ночь, затем 2 выходных. И опять по-новой.

    Надоела всё это , в край) Хочу изучать программирование (с нуля практически), как считаешь, есть ли шанс в таком «режиме» как у меня, что-то изучить или же я безнадежен? 🙂

    Понятно, что если смотреть «по гунам», то это конечно невежество конкретное.

    Да и в две смены работать тяжело (основная работа + изучение программирования), но по-другому вряд ли что-то изменить получится . Работу бросить тоже не могу, ни у родителей же на шеи сидеть.

    Интересно твоё мнение, когда ты только запускал свой проект ОП , ты же работал где-то ещё. Как тебе удавалось совмещать основную работу плюс работу по ОП? Ты кстати даже знакомиться успевал (или это в другое время было?:)

    У меня на самом деле времени нет даже на физические упражнения например, какие уж там девушки и знакомства))

    С другой стороны часто хочется всё бросить. Жить как все, работать на работе, которую ненавижу. Пусть на работе »тошно», зато хоть выходные проводить так , как хочется. Начать встречаться с девушкой например. Уже 25 всё-таки. Хотя наверное в итоге из этого самого «хочется» ничего хорошего наверное не выйдет.

    • Игорь 11.03.2018 в 07:53 #

      >затем 2 выходных
      >У меня на самом деле времени нет даже на…
      >Хочу изучать программирование
      Почему ты еще не начал?

  25. Дмитрий (28 лет) 10.03.2018 в 15:26 #

    Проект знаю уже 4 года, а девушку так и не нашёл. Сколько не читай статьи, не смотри видео, не практикуй это всё — толку мало по сути. Ну подходил я знакомиться не один раз уже, делал комплименты многим, а девушки то нет)). Позитивные сдвиги (как говорит Тимур в данном видео) были и что в итоге? А в итоге только то, что девушки НЕТ. Тимур что мне делать? Не понимаю — что меня сможет починить, чтобы заиметь девушку. Я не в состоянии самостоятельно вырулить из проблемы, которая мне мешает.

    • Тимур Смирнов 11.03.2018 в 07:05 #

      Привет.

      1. Опиши подробно какие именно привычки гуны благости ты в себе уже воспитал за это время, насколько они регулярны и как давно ты их практикуешь. Максимально конкретно и искренне. Потому что сам твой вопрос он задан из гуны невежества (разочарование, апатия, безысходность).

      2. Зачем ты продолжаешь читать мои статьи и смотреть мои видео, если ты сдвиги, которые ты получил, для тебя не ценны и главный результат — найти девушку? Мне кажется если ты будешь следовать стандартному шаблону ухажерства, ты сможешь найти себе какую-то девушку. Хотя никто же тебе не обещал, что ты обязательно сможешь найти, правда? Девушки это же не автомат с газировкой, нет?

      Что касается моих упражнений, зачем продолжать мучить себя тем, что тебе не подходит / не помогает?

      • Дмитрий (28 лет) 24.03.2018 в 22:23 #

        Спасибо за ответ Тимур.

        На самом деле мало, что воспитал за это время из Благостей: Непривязанность к результату, Спокойствие, Чистота. Стал более сдержанным, чем раньше. Уборку стал чаще делать дома. Вобщем стараюсь так или иначе следить за собой. Но из-за того, что в личной жизни всё фигово (нет девушки например), то возвращаюсь к гунам Невежества и Страсти. По началу вроде бы всё начинает идти путём, а потом снова разочарование.

        Ты спросил — ‘Зачем ты продолжаешь читать мои статьи и смотреть мои видео, если ты сдвиги, которые ты получил, для тебя не ценны и главный результат — найти девушку? ‘
        Это не так, знания для меня ценны. Я нужную для себя информацию фиксировал в тетрадь, пересмотрел все видео, которые связаны с проектом. Составил для себя портрет качественной девушки, в котором есть чёткие и ясные требования.

        Я просто уже не знаю, что мне делать. Мне 28 и остаться одиноким в этой жизни тоже не хочется. Порой уже кажется, что попахивает каким-то маразмом — снова выполнять упражнения рассылки или забыть про это всё. Но я же понимаю, что если продолжу жить как сейчас, то сдвигов не будет (как и было до знакомства с проектом).

        • Тимур Смирнов 25.03.2018 в 08:58 #

          Ну видишь как получается: «скажи мне, что мне делать, но то, что ты говоришь мне делать, я делать не хочу»

          Какой именно помощи ты тогда ждешь от меня?

          Работа над гунами решит 240% проблем, которые ты сейчас испытываешь. Любые другие решения только усугубят ситуацию.

          Я понимаю, что сложно очень в одиночку выходить из низших гун. Очень очень сложно. Намного проще с кем-то. По крайней мере, когда ты заходишь сюда, ты должен чувствовать, что не ты один делаешь эти странные упражнения.

          Я приведу пример из своей жизни: я занимаюсь вокалом и чтобы получить хоть какие-то *незначительные* изменения к лучшему, нужно уделить этому около 100 часов (в моем случае). Но если я хочу и мне действительно это важно, то я эту жертву принесу. Я сделаю то, что требуется.

          100 часов = стало ЧУТЬ-ЧУТЬ лучше. Еще 100 часов = еще ЧУТОЧКУ ЛУЧШЕ. Но между 52-ым часом и 86-ым никакой разницы не чувствуется, понимаешь? Кажется, что стоишь на месте. Но нужно просто «продолжать делать правильные вещи, а привычка сделает это приятным».

          Тебе приятно убирать в квартире? Ты испытываешь радость при этом? Если нет — значит ты еще не выработал привычку, не отработал свои 100 часов. Тебе нужно просто продолжать.

          Гуна благости — она такая, очень неспешная и сосредоточенная.

          «плохой из меня работник» — это твой диагноз самому себе. Что ж тут поделаешь? Он, работник, не плохой и не хороший, он — такой, какой есть. Тебе надо иметь дело с тем, что есть. Найти подход договорится с тем, что имеешь, со своим упрямым умом. И понимать что лучших условий для развития, чем сейчас, никогда не будет. Так ты одновременно прокачиваешь свою способность взаимодействовать с девушками, так как умение построить отношения с умом и умение построить отношения с девушкой — это один и тот же навык.

          не будет никогда такого, что ты будешь собой полностью доволен. Ни у меня, ни у всех этих парней здесь, я уверен, нет такого ощущения о себе. Тем не менее кто-то отработал свои 100 часов и уже замечает результат, а кто-то еще нет.

          При этом то, на что мне требуется 100 часов, кому-то приходит за 1 минуту.

          Ну и что?

          Мы можем работать только с тем, что имеем. Это мужская самурайская позиция.

          Здесь такое замечательное место тренировать это — разве ты не находишь?

    • Вадим 11.03.2018 в 15:09 #

      Всё сказано выше Тимуром. Моё скромное мнение… что весь проект ОП посвящён не тому, как НАЙТИ девушку, а тому, как вести себя с женским началом (когда у тебя активно мужское — парень, мужчина, старший) и с мужским (когда активно женское — ученик). «Найти девушку» — это нуждаемость. Кто в отношениях больше другого в них нуждается? Это роль пракрити. Женское начало. И скромный совет: не надо никого искать, мучиться из-за этого, ставить это себе целью. Жизнь — прекрасная штука, особенно для мужчин: ведь им подвластно изменить очень многое вокруг — найти лекарство от неизлечимой болезни, построить красивейшие здания, создать новую модель автомобиля, заняться воспитанием трудных подростков — сделать так, чтобы мир вокруг тебя преображался к лучшему. А женщины… такой мужчина становится очень привлекательным для них. Не для всех, конечно, но для его же «качественных девушек». Другого пути для мужчины нет. Удачи. 🙂

      • Дмитрий (28 лет) 24.03.2018 в 22:30 #

        Ну я нуждаюсь, не спорю. Нужно работать над собой, но видимо плохой из меня работник))

Добавить комментарий

Чтобы рядом с комментом отображалась твоя фотка, зарегистрируй свой Gravatar.

Правила общения: почему некоторые комменты удаляют?