Боязнь Людей

ВОПРОС:

Тимур привет. Есть такой вопрос. Я в проекте уже давно, знакомиться более менее умею, подходил на улице раз ну 30 точно. Но блин, есть какая то мания, какое то чувство, прям сильное. Чувство страха людей. Просто боюсь толпы, не знаю почему. Просто какой то страх порой выйти даже из дома. Может что нибудь посоветуешь?

Сам я не комнатный задрот, много гуляю, работаю, учусь, занимаюсь спортом. Но  этот страх это вообще абзац какой то. При этом с людьми я общаюсь нормально, мне не страшно с кем то заговорить. Но когда я иду по улице, мне кажется что каждый прохожий мечтает дать мне пизды))))

Алексей

ОТВЕТ:

Привет Алексей.

Самая основная причина страха незнакомых людей была описана мной в видео «Как уменьшить отказы в 2 раза» — и я думаю не стоит искать причину где-то еще.

Коренная причина таких страхов в том, что мы зациклены на том, что мы — Боги и центры вселенной. И мы очень боимся, если вдруг что-то или кто-то во внешнем мире даст нам повод задуматься, что это не так: «а вдруг они не обратят на МЕНЯ внимания?», «А вдруг Я не буду соответствовать их ожиданиям?», «А у вдруг Я им не понравлюсь?», «А вдруг они посчитают МЕНЯ странным?»

В середине всех этих «страхов» все равно Я Я Я Я Я яя я я я я я яя, я в центре всего. Я самый главный. У меня самые тяжелые проблемы. Я самый крутой / я самый лох. Я самый падший. Я самый красивый. Я самый некрасивый. Не очень важно, что именно ты думаешь о себе, важно, что ты СТОЛЬКО О СЕБЕ ДУМАЕШЬ:

«Я я я я я я…»

Поэтому мы придумываем всякие заумные психические растройства, институты психологии и прочее. Потому что нам нравиться считать себя самым главным существом во вселенной. Нам нравиться это. Это наш выбор. Это кайф. Это вкус.

Если ты боишься, что человек даст тебе пизды — может тебе нужно сменить место проживания? А лучше записаться на единоборства, как сделал когда-то я. После  этого мой страх получить пизды заметно снизился и перестал меня беспокоить, так как там (на секции) я получал пизды каждый день.

Тимур

P.S.: Хотел бы ты, чтобы я по-чаще выкладывал больше таких «простых» минималистичных постов? Напиши в комментах…

Рабство Ума

{ 431 комментариев ...прочти их ниже или напиши свой }

  1. Роман 10.08.2014 в 16:55 #

    Привет всем. Если у кого-то будет лишняя минутка чтобы ответить мне, и если вы ею воспользуетесь то я буду очень благодарен. У меня такая ситуация, что мне НЕУЮТНО принимать комплименты от других людей. Комплименты мне делают друзья, редко но искренне. И в этот момент меня как-то сковывает и мне хочется им доказать что я не такой хороший, каким они меня считают. Хочется тоже им сказать что-то хорошее, мне очень неловко когда меня хвалят. Вопрос: У меня заниженная самооценка или нет? Или может я слишком загоняюсь и такое явление вполне нормально?

    • Тимур Смирнов 11.08.2014 в 05:23 #

      зачем тебе самооценка?

      Самооценка — это что-то статичное, или динамичное?

      зачем тебе самооценка?

      что такое самооценка? может ли у человека не быть самооценки?

      Что будет с человеком, которые не знает этого слова, «самооценка»? Сможет ли он существовать в обществе? Как бы ты объяснил свой вопрос человеку, который не знает, что такое самооценка?

      (если ты не знаешь ответы на эти вопрсы, зачем тебе ответы на твой вопрос о твоей самооценке?)

      • Роман 12.08.2014 в 04:50 #

        Спасибо, Тимур. Я кажись понял над чем работать.

      • Игорь 06.09.2015 в 15:25 #

        Получается что самооценка это мое представление о соответствии меня какому то образу. Образу «идеального человека», которого все любят.

        Если я вижу что я не соответствую то я думаю что меня никто не будет любить/одобрять.
        Отсюда возникает страх что люди могут это подтвердить на практике, они могут дать мне негативную реакцию и тогда я точно убеждусь что я не соответствую этому образу и мне будет очень неприятно.

        Только вот откуда взялся этот образ идеального человека и почему я так хочу ему соответствовать ?

  2. Артём 16.08.2014 в 16:34 #

    Очень сложно писать. Я парень, 18 лет, никогда не было девушки.
    Началось всё с того что переехал в другой город-учиться.(В большой город). Смотрел видео Тимура , 3 раза подходил к девушкам и 3 раза брал номер. Когда у меня это получалось был на 7 небе от счастья. Но звонить-не звонил=( хотя потом когда налаживал контакт с девушками они говорили что очень ждали моего звонка. В то время я вёл себя как-то иначе, я постоянно был в хорошем настроении чтоли. Спустя пол года я узнал от друзей(Людей с кем я живу и с кем знакомился в то время) что они считали меня долбаёбом. Хотя мне нравилось как я разговариваю и я был уверен в себе. Сейчас моё поведение изменилось=( Хочу найти девушку но ОЧКУЮ…. Сегодня друзья начали спрашивать-«когда ты найдёшь себе девушку? тебя рука то не заебала? Вон смотри какие цыпы ходят.» И я выпал в осадок. Депресняк какой-то чтоли напал. Дело в том что я не с кем немогу поговорить про свою личную жизнь.. Стрёмно чтоли, что до 18 лет небыло девушки. Вообщем длинно получилось… Дописываю строки(и чувствую что мне стало немного легче) Бред…. Вообщем если кто даст совет буду благодарен. Всем спасибо.

    • Артем 22.08.2014 в 20:43 #

      Артем, так в чем вопрос то?

      Какой совет тебе нужен и какую проблему ты хочешь решить?

      Ты хочешь строить отношения с девушкой? Смотри бесплатную рассылку более внимательно и выполняй все упражнения из нее.

      Сформулируй свой вопрос конкретнее, чтобы мы могли помочь тебе 🙂

    • Артём 23.08.2014 в 18:53 #

      Я уже третий Артём)))
      Просто «друзья» тебя подзуживают и тебя, как я понял, это задевает и вынуждает искать девушку, даже если ты этого не хочешь или тебе страшно. Нужна ли тебе самому эта девушка? Если да, то зачем?

    • HappyMAN 24.08.2014 в 17:29 #

      Артем. Предположу, что раньше ты нифига не знал и не понимал, а просто подходил и знакомился.. А сейчас ты прочитал рассылку, у тебя возникло множество мыслей по поводу тебя самого и людей, с которыми ты хочешь общаться, но все это только мысли — ты не подкрепил и не опробовал на практике то, что услышал от Тимура. Поэтому ты в замешательстве, тебе страшно от неизвестности.
      Возможно, тогда тебе не было страшно потому, что ты и не собирался звонить тем девушкам. Внутри себя ты знал это, поэтому и не очковал..
      Знаешь, страх — это всего лишь чувство. Когда тебе жарко или холодно — это тоже чувство. И это нормально, что ты боишься неизвестности. Значит ты не психопат =)
      «Как побороть страх» — ты, наверно, слышал или читал такую фразу множество раз(в журналах, интернете, в каких-либо видео, от каких-либо людей). Почему-то люди убеждены, что страх нужно именно побороть. И это неправильно. Бороться со страхом — значит стать его рабом или стать психопатом без чувства страха вовсе. И то, и другое — ужасный исход. Правильный, по моему мнению, алгоритм действий, когда тебе страшно:
      1. Осознать страх, почувствовать его внутри себя, локализовать.
      2. Понять, можно сказать себе, что страх — это всего лишь чувство, такое же, как и остальные.
      3. Посмотреть на это чувство со стороны, как бы отрешенно. Это сложно объяснить словами, но ты должен быть в ясном сознании, не затуманенном страхом. Ты должен понимать, что твое тело чувствует страх, ты должен как-бы смотреть внутрь себя и «видеть», как там пульсирует страх. И ты не должен противостоять этому явлению, потому что тогда ты потеряешь ясность мышления, начнешь дрожать и нервничать. Еще раз, ты не должен противостоять страху — ты должен ОСОЗНАВАТЬ, что он есть и как-бы смотреть на него внутрь себя и ПРИНИМАТЬ страх, принимать тот факт, что ты боишься, как что-то обычное и само собой разумеющееся. (А так оно и есть, когда ты делаешь что-то, что не довел еще до автоматизма, и неизвестность пугает тебя) Тогда ты будешь ясно мыслить и тебе, возможно, даже станет смешно от того, как ты(твое сознание) легко переносишь страх.

  3. Сань А 07.09.2014 в 12:59 #

    Спасибо за короткий пост! Тимур, ты дело говоришь, но тебе стоит излагать свои идеи по-короче.
    У меня такая же проблема как У Алексея. Когда начинаю говорить всё нормально. Но до и после этого я чувствую себя в опасности и нервничаю каждый раз, когда мимо проходит стрёмная компания. И члены компании тоже смотрят на меня как на жертву. и школа единоборств не каждая поможет, а такая\ в которой имитируются реальные условия.

    • Никита 25.09.2014 в 13:56 #

      В большинстве случаев люди тоже чувствуют тот страх, что испытваешь ты, но они реагирую агрессивно(чтобы защититься, показаться опасным)
      Наверняка, ты сам смотрел на людей так, потому что боялся их реакции.
      Трудно это полностью передать, но пробуй по-разному смотреть на людей(на улице, в общественных местах).
      Идешь и смотришь им в глаза либо на них сверху вниз либо наоборот. И пронаблюдаешь всю эту фигню сам. Очень легко вызвать позитив у людей, нужно его прочувствовать.(Я бы объяснил только вот это уж точно не статейное дело, тут надо болтать)
      Надеюсь, кто-то проникнится этой фишкой

  4. Алмас 03.10.2014 в 07:01 #

    Как то раз нам с другом пришла идея в голову одеться как провинциалы, (у нас все еще были разные ярлыки) мы одели рубашку трико мокасины так и ходили в ТРЦ. Это упражнение нам помогло))) теперь ярлыки и боязнь то что ты не так выглядишь ответствуют, женскому полу по большому счету все равно в чем ты или как выглядишь :))

  5. Иван 17.10.2014 в 18:55 #

    Сегодня захожу в бутик, и понравилась девушка. Такая жизнерадостная, приятно общаться. При разговоре с ней пропал весь страх общения, вся скованность типа «пора брать телефон и валить, потому, что чувствую себя не в своей тарелке» ни на секунду не появлялась. Хотелось остаться и болтать. Но она работает в бутике, и напрягать своим общением, отрывая от прямого дела не хотелось. Примерил свитерок, она сказала, что в магазине акция, скидка на вторую вещь… Я ушёл. Теперь гнобит чувтсво, что не пригласил её, не взял номера.

    Там было ещё три её коллеги и перед ними не хотелось делать: подумал, что вдруг среди них начальница, которая ей даст выговор из за меня.

    Парни как бы вы поступили на моём месте? Продолжать общаться невзирая на её коллег?

    • Ярослав 22.10.2014 в 10:44 #

      Конечно!При чём тут коллеги. У них своя личная жизнь. Пригласи её погулять, обменяйтесь номерами. возможно это твоя качественная девушка. А может и нет. Пообщайся поближе и увидешь. ПРОСТО ВОЗЬМИ И СДЕЛАЙ!ПОСТУПИ КАК МУЖЧИНА!

  6. Саня 03.03.2015 в 14:16 #

    Я боюсь красивых девушек. Но со временем этот страх уменьшился, думаю дело в том что когда ты общаешься с людьми которые общаются с красивыми девушками ты перенимаешь частичку их характера. У меня таких друзей нет, просто есть такие коллеги на работе. Для меня очень важно понять что красивые девушки могут быть простыми людьми как я — с проблемами , без друзей и тп…Причем понять не головой, а сердцем что ли. Почувствовать.

    • Саня 03.03.2015 в 14:24 #

      Кстати, Тимур, я никак не могу попасть на стрелку ОП. Я не мониторю почту слишком часто, и стрелки бывают редко. Они вообще еще проводятся? Может сделать отдельную тему с блоге где желающие могут указать свои контакты для самостоятельной организации стрелок? Может я просто не в теме как это делается?

      • Артем 05.03.2015 в 12:13 #

        Последняя стрелка была летом прошлого года. Ты обязательно узнаешь о новых стрелках по почте.

  7. Nn 13.05.2015 в 15:36 #

    Как избавиться от страха наезда гопников?
    В детстве на меня наезжали гопники, отрабатывали деньги, я иногда пытался «договориться», но всё было бестолку. Чувствовал себя тряпкой. В 16 лет на меня даже наехали 12-13 летние пиздюки. Я им бесспорно смог бы дать пизды, но в тот момент чувствовал то же самое бессилие.
    Пару лет назад я смог защитить девушку от одного агрессивного типа — его я раньше сильно боялся. Я ощущал страх, но мне было на этот страх похрен. Я показал своим видом решимость дать ему пизды, и он повёлся(наверное в этом помогли мои чуток накаченные мышцы) и отступил. Я смог защитить девушку, но не почувствовал себя «способным за себя постоять».
    Сейчас, бродя по улице и видя людей, похожих на гопников, испытываю тот же страх наезда, как и в детстве. Но ко мне никогда никто не доёбывается. И я всё ещё в глубине под масками чувствую себя тряпкой, неспособной за себя постоять.

    • Андрей 05.06.2015 в 16:34 #

      Кто такие по сути эти гопники, это люди с авторитарной системой общения, поведения, мировоззрения (угнал шаху все оценили +100500 респект ) то-есть они очень зависят от мнения своих «БРАТКОВ», но и также зависят от мнения «терпил» о них , а именно того мнения типа — «они сильнее меня, круче, умнее(АХАХа умнее) «, так вот важно понять, что без твоего или братковского подобающего мнения о них, они никто, САМЫЕ БЕСПОЛЕЗНЫЕ И ТУПЫЕ СУЩЕСТВА (ЕБУЧИЙ БИОМУСОР). Так вот важно понять тебе самому понять что эти люди — говно, а оставшееся мнение их братков такое-же говно.
      P.S. Если не помогает есть люди гнобящие гопов — это панки, дерзай)))…шутка
      сорян за ошибки, не фил-фак

  8. Серж 15.10.2015 в 17:45 #

    Стать участником в секции по единоборствам самый быстрый и для кого то простой способ избавится от страха. А можно перестроить своё восприятие реальности где нет всяких там гопников и тогда их просто не будет в вашем Мире они останутся в другом. Как это сделать есть куча литературы.

    • Даня, 25 лет 15.01.2016 в 18:55 #

      Посоветуешь литературу? Я тоже боюсь получить пизды, но у моего страха могут быть чуть более реальные основания, чем у большинства присутствующих: в детстве я попал в дтп, получил сильную черепно-мозговую травму. В результате у меня в левой стороне лобной доли имеется титановая пластина.
      Если по ней ебнуть — по идее мне пизда. Либо овощем останусь, хз. Да и любое сотрясение или другая травмы головы для меня имеет куда больший риск, чем для здорового парня.
      По этой причине я до сих пор не занимаюсь БИ. Мне подошло бы какое-нибудь малоконтактное карате (к Годзю Рю присматриваюсь), но в моем городе секции нет. Да и эффективность его на улице сомнительна по сравнению с любым боксом, борьбой и т.д.
      Я более или менее принял свою немощность, не постыжусь даже перед девушкой признаться, что я слабак и не боец, не защитник.
      Но все-таки печет мне дико, когда в поле зрения появляются сильные мужчины. Вернее не просто сильные (почему-то тяжелоатлетов и прочих спортсменов по душе не боюсь почему-то: они добрые люди чаще всего), мне более страшны «дерзкие, хлесткие, бОрзые парни», которые все чаще могут оказаться младше меня. Яйца как будто сжимаются в присутствии их. К девушкам с таким настроем даже не посмеешь приблизиться.
      Я думаю, что в моем случае мне надо научиться жить, комфортно сосуществовать со страхом смерти, как самурай ебучий. Дело же у меня не только в ранимом эго (хотя и в нем тоже), а в РЕАЛЬНОЙ угрозе РЕАЛЬНО опиздюлиться.
      Как достигнуть этого настроя?
      Или ждать девушку, которой похуй на слабость/трусость? Мне тяжело с этим смириться. Или надо?

      • леша 28.07.2016 в 20:09 #

        как говорит мой 45 летний товарищ пожил же уже:)
        (ирония)а если серьезно у тебя стимул не просирать свою жизнь гораздо больше, т.е. живи каждый день выполняя свой план жизни…
        все равно все опиздюляться раньше позже — это уж точно не твое дело и ты на ЭТО никак не повлияешь.
        Берлиоз не думал же , что Аннушка масло разольет….

      • леша 28.07.2016 в 20:32 #

        А еще из своего опыта почему то с малых лет реально чуть ли не до школы боялся попортить себе лицо, зубы, драк избегал, думаешь помогло??? в 17 лет упал челостью на блин от штанги сломал челюсть и десяток зубов, после не заморачиваюсь по поводу своей привлекательности:)))

  9. Врунгель 29.01.2016 в 10:29 #

    привет, Тимур! У тебя хорошо получается излагать сложные вещи, и это ничего, что в итоге пост выходит объемным. А вещи по проще или не совсем глубокие очень круто осваивать в малых сконцентрированных дозах, как, например, этот лаконичный пост!
    Спасибо тебе за твои труды!

  10. Дмитрий 09.04.2016 в 06:19 #

    Тимур, спасибо за пост. Меня как раз волновала эта проблема. Я живу в быдло районе, а переехать пока нет денег. И как раз на днях думал пойти на единоборства, что ты вообще о них думаешь?
    Просто твой отзыв о них мне показался странным немного, в это статье.

  11. Алексей 29.05.2016 в 16:09 #

    люди, подскажите пожалуйста почему мы боимся смотреть на людей. допустим в маршрутке на рядомсидящего человека. ведь если вместо него сидел бы какой-нибудь ребенок или моя мама например, я бы не боялся смотреть. конкретно из-за чего боимся смотреть?

    • леша 28.07.2016 в 20:13 #

      на это есть такой ответ что через десять секунд смотрения глаза в глаза либо обняться либо подраться, в рассылке Тимур говорил 🙂

Добавить комментарий

Чтобы рядом с комментом отображалась твоя фотка, зарегистрируй свой Gravatar.

Правила общения: почему некоторые комменты удаляют?